facebook

Plechárna Černý Most

English

Běžecký kurz pro ženy 5 Km

Úterý, 18:30 - 19:45

Stačí ti jenom tenisky, zbytek tě naučíme my! 

Nauč se uběhnout 5 km.

V kurzu se naučíš, jak uběhnout 5 km, a to hezky od základů, pomalu a postupně. Není se třeba ničeho bát, tréninky jsou sestaveny s ohledem na Tvoji kondici. Začíná se pouze kratšími úseky běhu, které se střídají s chůzí. Na konci kurzu již chůze není třeba a Ty máš ve svém běžeckém deníčku první uběhnutou pětku.  Tréninky povede zkušený trenér David Miler.

Kurz trvá deset týdnů od 16. 4. - 18. 6. 

Start je u Plechárny, kde je možné využít šatny a uzamykatelné skříňky.

Cena za kurz je 2 800 Kč.

Více informací a přihlášky www.jdubehat.cz.