Plechárna Černý Most

English

Běžecký kurz pro ženy

Úterý, 18:30 - 19:45

Stačí ti jenom tenisky, zbytek tě naučíme my! 

V kurzu se naučíš, jak uběhnout 5 km, a to hezky od základů, pomalu a postupně. Není třeba se ničeho bát, tréninky jsou sestaveny s ohledem na tvoji kondici. Začíná se pouze kratšími úseky běhu, které se střídají s chůzí. Na konci kurzu již chůze není třeba a ve svém běžeckém deníčku máš první uběhnutou pětku. V kurzu máš 10týdenní trénink pod vedením zkušeného
a sympatického trenéra Michala Winnerlicha, který na každé hodině bude rozebírat zajímavá běžecká témata.

Start je u Plechárny, kde je možné využít šatny a uzamykatelné skříňky.

Kurz probíhá od 13. 11. 2018 do 29. 1. 2019.

Cena za kurz je 2 800 Kč.

Více informací a přihlášky www.jdubehat.cz.  

pavla@jdubehat.cz