Zdravotní cvičení pro seniory a seniorky
Úterý 9:00 - 10:00
Přijďte si zacvičit se svými vrstevníky.
Přijďte si zacvičit se svými vrstevníky! Zdravotní cvičení je zaměřeno na protažení zkrácených a posílení oslabených svalů i uvolnění kloubů. Nejde o rychlost, ale o správné provedení cviků s cílem o co nejdelší udržení soběstačnosti. Kurz vede lektorka Kateřina Štolfová. Více informací a přihlášky na katstol@seznam.cz nebo 608 545 437.
Cvičení běží od 12. 9. 2017 do 26. 6. 2018 a po domluvě s lektorkou je možné začít docházet kdykoli.
Jedna lekce 40 Kč.
