facebook

Plechárna Černý Most

English

Jóga flow pro vnitřní posílení - začátečníci

Pondělí, 19:15 - 20:15

Jóga není sport, je to čas pouze pro vás a vaše vnitřní já.

 

Osvojíme si zdravější držení těla a správný jógový dech. Zkusíme se do jógy zamilovat a vydržet u ní. Uvědomíme si svůj dech díky dechovému cvičení, probudíme své tělo zahřívacím asánám a poté přejdeme k pozicím s delším držením, které nám zajistí posílení svalů a zvýší flexibilitu celého těla. Cílem je naučit se správně pochopit svoje tělo a držet pozice tak, abyste si neubližovali. Lekce je pomalejší a více vysvětlovaná.

Kurz je vhodný pro začátečníky. Vlastní podložky s sebou!

Kurz běží od 6. 9. 2021 do 27. 6. 2022 ve formě otevřených lekcí, tudíž se můžete přidat kdykoliv.

Před lekcí je nutné se přihlásit na email: kristyna.styblikova@gmail.com.

Cena za hodinu je 100 Kč, permanentka na 5 vstupů za 450 Kč.

Tyto webové stránky používají k poskytování svých služeb soubory Cookies. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů Cookies.
Nastavení Souhlasím
Souhlas můžete odmítnout zde.
×
Nastavení cookies

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookies dle kategorií, jak vyhovují nejlépe Vašim preferencím.

Technické cookies

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webové stránky a všech funkcí, které nabízí a nemohou být vypnuty bez zablokování funkcí stránky. Jsou odpovědné mj. za uchovávání produktů v košíku, přihlášení k zákaznickému účtu, fungování filtrů, nákupní proces nebo ukládání nastavení soukromí. Z tohoto důvodu technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány nebo aktivovány a jsou aktivní vždy

Analytické cookies

Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme anonymně a souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Díky těmto cookies můžeme optimalizovat výkon a funkčnost našich stránek.

Preferenční cookies

Preferenční cookies umožňují, aby si webová stránka zapamatovala informace, které mění, jak se webová stránka chová nebo jak vypadá. Je to například Vámi preferovaný jazyk, měna, oblíbené nebo naposledy prohlížené produkty apod. Díky těmto cookies Vám můžeme doporučit na webu produkty a nabídky, které budou pro Vás co nejzajímavější.

Marketingové cookies

Marketingové cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám dokázali zobrazit co nejrelevantnější obsah nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. To je možné díky vytváření tzv. pseudonymizovaného profilu dle Vašich zájmů. Ale nebojte, tímto profilováním zpravidla není možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas s těmito cookies, neuvidíte v reklamních sděleních obsah ušitý na míru Vašim zájmům.