facebook

Plechárna Černý Most

English

Jógalates

Čtvrtek, 18:00 - 19:00

Cvičení spojuje prvky jógy a pilates.

Jógalates

Jde o zdravé, balanční i silové - zpevňovací cvičení zaměřené na střed těla - core! Vhodné i jako prevence bolesti zad. Styl patří do skupiny tzv. body and mind - svědčí tělu i duchu. Cvičení je vhodné téměř pro každého. Pro více informací pište instruktorce Evě Mičincové na mail E.Micincova@seznam.cz.

Kurz běží od 9. 9. 2021 do června 2022 a po domluvě s lektorkou je možné přidat se i po jeho začátku.
Jednotlivé vstupy 150 Kč, po zápisu slevy na časové permanentky.