facebook

Plechárna Černý Most

English

Jógalates

Čtvrtek, 18:00 - 19:00

Cvičení spojuje prvky jógy a pilates.

Jedná se o zdravé, pomalé, balanční a zpevňovací cvičení zaměřené na střed těla. Díky tomu poslouží i jako prevence proti bolesti zad. Cviky jsou protahovací a relaxační a patří do skupiny tzv. body and mind, které svědčí tělu i duchu. Cvičení je tedy vhodné téměř pro každého. Pro více informací pište instruktorce Evě Mičincové na mail E.Micincova@seznam.cz.

Kurz běží od 12. 9. 2019 do června 2020 a po domluvě s lektorkou je možné přidat se kdykoli v jeho průběhu. 

Cena za hodinu 90 Kč, časová permanentka na 5 vstupů stojí 400 Kč.