Plechárna Černý Most

English

Jógalates

Čtvrtek, 18:00 - 19:00

Cvičení spojuje prvky jógy a pilates.

Cvičení spojuje prvky jógy a pilátes. Je to zdravé, pomalé, balanční a zpevňovací cvičení zaměřené na střed těla, což působí i preventivně proti bolesti zad. Cviky jsou protahovací a relaxační, patří do skupiny tzv. BODY and MINDE tedy prospěšné tělu a duchu. Cvičení je tedy vhodné téměř pro každého. Více informací u lektorky Evy Mičincové, email: E.Micincova@seznam.cz.

Kurz běží 13. 9. 2018 do 13. 12. 2018 a po domluvě s lektorkou je možné přidat se i po jeho začátku.

Cena za hodinu 90 Kč, permanentka na 10 vstupů 750 Kč.