Jógalates
Čtvrtek, 18:00 - 19:00
Cvičení spojuje prvky jógy a pilates.
Jde o zdravé, balanční i silové - zpevňovací cvičení zaměřené na střed těla - core! Vhodné i jako prevence bolesti zad. Styl patří do skupiny tzv. Body and mind - svědčí tělu i duchu.
Cvičení je vhodné téměř pro každého. Pro více informací pište instruktorce Evě Mičincové na mail E.Micincova@seznam.cz.
Kurz běží od 15. 9. 2022 do června 2023 a po domluvě s lektorkou je možné přidat se i po jeho začátku.
Jednotlivé vstupy 150 Kč, po zápisu slevy na časové permanentky.