facebook

Plechárna Černý Most

English

Kondiční cvičení v tělocvičně pro ženy

Úterý 19:15 - 20:30

Speciální kurz, jehož cílem je posílit tělo tak, aby se nám nejen lépe běhalo, ale abychom byly celkově
v životě silnější.

Využijeme vlastní váhu těla a umocníme jí také různými pomůckami. Tento speciální
zimní kurz probíhá uvnitř v nově zrekonstruované tělocvičně (budeš potřebovat čisté boty do tělocvičny). Díky svému obsahu je kurz vhodný pro pokročilé i začínající běžkyně. Dozvíš se o kompenzačních cvičeních specificky pro běh, ale i obecně pro získání správných posilovacích návyků
pro život.

POZOR! Od 20. 12. do 4. 1. necvičíme, ale rádi Tě mezi svátky uvidíme na našich charitativních výbězích. Přihlaš se nyní na adventní kurz, uhraď ho nejpozději do 14. 10. a dostaneš od nás krásné tričko JDU BĚHAT v módní mintové barvě jako dárek. Nezapomeň do poznámky uvést svou velikost.
Kurz bude probíhat od 19. 11. - 4. 2. a povede ho trenér David Miler.
Více informací a přihlášky www.jdubehat.cz.
Cena za kurz je 2 800 Kč.