facebook

Plechárna Černý Most

English

Letní bězecký kurz pro ženy

Úterý, 18:30 - 19:45

10 km je krásná běžecká meta a po tomhle kurzu ji zdoláš i Ty! 

Začínáme na vzdálenostech 5 km a postupně zvyšujeme. Tréninky jsou pestré od zrychlovaných rovinek přes trénink s využitím kopce, delší tratě i kratší rychlé úseky prokládané pauzami. Zažiješ tréninky, které Ti zlepší techniku, rychlost a budou Tě bavit. A na závěr kurzu budeš mít desítku úspěšně za sebou. Tréninky povede zkušený trenér David Miler.

Kurz trvá deset týdnů od 2. 7. - 3. 9. 2019

Start je u Plechárny, kde je možné využít šatny a uzamykatelné skříňky.

Více informací a přihlášky www.jdubehat.cz. 

Cena za kurz je 2 800 Kč.