Jde o zdravé, balanční i silové - zpevňovací cvičení zaměřené na střed těla - core! Vhodné i jako prevence bolesti zad. Styl patří do skupiny tzv. Body and mind - svědčí tělu i duchu.
Cvičení je vhodné téměř pro každého. Pro více informací pište instruktorce Evě Mičincové na mail E.Micincova@seznam.cz.
Kurz běží od 25. 9. 2023 do června 2024 a po domluvě s lektorkou je možné přidat se i po jeho začátku.
